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Dieta Enzimatica succhi di verdura e frutta

succhi di verdura e frutta

Succhi di frutta e verdura

I valori medi di un succo di verdura e frutta.

Questa ricetta è preparata con una normale centrifuga

La bevanda a base di succhi di verdura e frutta cruda, dovrà essere consumata subito dopo l’estrazione.

 

Barbabietola cruda   50 g

Carota                       100 g

Radice di daikon       50 g

Mela                            50 g

Verza                          50 g

 

Valori medi

Carboidrati            26,22 g

Proteine                    2,8   g

Lipidi                         0,51  g

Indice glicemico medio 23

Carico glicemico medio    6,03

 

 

 

 

 

NB  Il testo italiano non è perfetto perché è stato adattato a Google Traduttore e Balabolka.

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